Os parnos (em latim: Parni ou Aparni, do , Parnoi ou Ἄπαρνοι Aparnoi) eram um grupo étnico iraniano oriental que habitavam o vale do rio Oco (em grego: Ὧχος, Okhos) (atual Tejen), a sudeste do Mar Cáspio. Os parnos eram uma das três tribos da confederação Daas (Dahae).