Os birmanes ou bramás (ou ainda bermás, bermãs, bama, bermanos, birmãs, birmanenses, birmanianos, birmanos ou birmaneses) (birmanês : ; MLCTS : ba. ma lu. myui: ; ) são o principal grupo étnico da Birmânia. Embora há mais de um século não ocorra um censo confiável no país, segundo estimativas grosseiras os birmanes formam aproximadamente 68% (30 000 000 habitantes) da população. Os birmanes costumam apresentar cabelo liso negro e pele mais escura, embora o tom possa variar devido a miscigenação.