Tâmega é uma sub-região estatística portuguesa, parte da região do Norte. Os seu núcleo principal integra-se no Distrito do Porto, mas inclui ainda concelhos do Distrito de Vila Real, do Distrito de Viseu e do Distrito de Aveiro. Limita a norte com o Ave e o Alto Trás-os-Montes, a leste com o Douro, a sul com o Dão-Lafões e o Entre Douro e Vouga e a oeste com o Grande Porto. Tem uma área de 2629 km² e uma população de habitantes (censos de 2011).