Milange é um distrito da província da Zambézia, em Moçambique, com sede na vila de Milange. Tem limite, a norte com o distrito de Mecanhelas da província de Niassa, a oeste com o Malawi, a sul com o distrito de Morrumbala, a sudeste com o distrito de Mocuba, a leste com os distritos de Lugela e Namarroi e a nordeste com o distrito de Gurué.
Com habitantes, em 2007, Milange continuava a ser o distrito da Zambézia com mais população, superando os seus vizinhos Morrumbala e Mocuba.