Dão–Lafões é uma sub-região estatística portuguesa, parte da Região Centro. Confronta a norte com o Tâmega e Sousa e o Douro, a leste com as Beiras e Serra da Estrela, a sul com a Região de Coimbra e a oeste com a Região de Aveiro e Área Metropolitana do Porto. Viseu é a sua principal cidade e sede com 52 500 habitantes, sendo a terceira maior e mais populosa cidade do centro de Portugal a seguir a Coimbra e Aveiro. Tem uma área de 3 483 km² e uma população de 277 216 habitantes (censos de 2011). Compreende 14 concelhos:

• Aguiar da Beira
• Carregal do Sal
• Castro Daire
• Mangualde (Cidade)
• Nelas
• Oliveira de Frades
• Penalva do Castelo
• Santa Comba Dão (Cidade)
• São Pedro do Sul (Cidade)
• Sátão
• Tondela (Cidade)
• Vila Nova de Paiva
• Viseu (Cidade)
• Vouzela