A titina (também denominada de conectina) é uma proteína elástica extremamente longa que percorre paralelamente ao arranjo ordenado dos miofilamentos e se estende da linha | para a linha M no centro do filamento da miosina e mantém o sarcômero no centro durante contração e relaxamento (Horowits,1992). Presume-se que a miosina associada ao segmento da titina não se alongue (Erickson,1994).

Quando o sarcômero é alongado, a região da molécula de titina encontrada na banda A, geralmente comporta-se como se ela fosse rigidamente ligada aos filamentos grossos e impede o alongamento (Horowits, 1992). Provavelmente pela interação dos filamentos grossos e outras proteínas relacionadas. Resistência passiva quando o músculo é alongado origina-se da banda I. E a parte da titina que se encontra na linha z é complacente ao alongamento. E parece bem estabelecido que a banda I da titina estende durante alongamento do sarcômero (Erickson,1994). E tem sido sugerido que a elasticidade da titina deriva do desdobramento reversível da disposição linear da imunoglobulina (Ig) e da fibronectina tipo III (Kellermayer et al., 1997).