O programa decorre maioritariamente na herdade do
Peso Pesado, em
Alcácer do Sal. Na primeira edição o grupo de concorrentes é constituído por 10 equipas de 2 familiares, amigos ou desconhecidos. Existem 2 treinadores a
Sara e o
Rui. Os profissionais médicos são responsáveis do Hospital dos Lusíadas, de
Lisboa. Todos os dias haverá um episódio com um resumo diário e, aos domingos, far-se-á a pesagem dos concorrentes e a consequente eliminação.
A segunda edição começou em Setembro do mesmo ano e a apresentadora passou a ser Bárbara Guimarães. Os concorrentes passaram a concorrer individualmente e a treinadora Sara foi substituída pela treinadora Conceição,