Tinizong-Rona é uma comuna da Suíça, no Cantão Grisões, com cerca de 370 habitantes. Estende-se por uma área de 54,30 km², de densidade populacional de 7 hab/km². Confina com as seguintes comunas: Bergün/Bravuogn, Bever, Filisur, Mulegns, Savognin, Sur.