A Temporada de 1990 da NFL foi a 71ª temporada regular da National Football League. Para aumentar a renda, a liga mudou o calendário para que todos os times jogassem os 16 jogos num espaço de 17 semanas. Além disse, o formato dos playoffs foi expandido de 10 times para 12, ao aceitar mais um time no wild card (repescagegm) em cada conferência, colocando mais dois competidores na pós-temporada.