Die Lauter ist der 27,9 km lange, linke und westliche Quellfluss der Schlitz im Vogelsbergkreis und Landkreis Fulda in Hessen, Deutschland, die in Bad Salzschlirf mit deren rechtem und südlichem Quellfluss Altefeld zusammenfließt. Das Einzugsgebiet der Lauter umfasst 136,58 km².