Fight or Flight é o álbum de estreia  da atriz, cantora e compositora norte-americana, Emily Osment. Foi lançado pela editora discográfica Wind-Up Records em 28 de Setembro de 2010 no Canadá e em 5 de Outubro do mesmo ano nos Estados Unidos. Ela trabalhou com produtores de suas tentativas musicais anteriores como Matthew Bair, bem como Toby Gad, Nellee Hooper e Mandi Perkins. O álbum principalmente extrai do gênero dance-pop, incorporando electropop, e contendo dancehall e techno O disco incluem temas de amor, liberdade e da alegria de viver o momento. Osment escreveu todas as faixas do álbum, com um grau de orientação de compositores diversos, incluindo Ron Aniello.