Distração é o processo de desviar a atenção de um indivíduo ou grupo a partir da área desejada de foco e, assim, bloquear ou diminuir a recepção da informação desejada. Distração é causada por: a falta de capacidade de prestar atenção; falta de interesse no objeto de atenção; ou a grande intensidade, novidade ou atratividade de algo que não seja objeto de atenção. Distrações vêm de fontes externas e fontes internas.