養和（ようわ）は、日本の元号の一つ。治承の後、寿永の前。1181年の期間を指す。この時代の天皇は安徳天皇。源氏と平家の争乱の時代で、源頼朝の源氏方では、この元号を使用せず治承を引き続き使用していた。