多摩地域（たまちいき）、多摩地区（たまちく）または三多摩（さんたま）とは、東京都のうち、区部（旧東京市）と島嶼部（伊豆諸島・小笠原諸島）を除いた市町村部を指す。東京都民人口の約三分の一がこの地域に居住している。