准后（じゅごう・じゅんこう）は、日本の朝廷において、太皇太后・皇太后・皇后の三后（三宮）に准じた処遇を与えられた者、またその待遇・称号。准三后（じゅさんごう）、准三宮（じゅさんぐう）ともいう。清和天皇外祖父の藤原良房に三后に準じた待遇を与えたのをはじめとし、当初は経済的処遇が主であったが、後には称号を与えるだけとなった。