オウレンセ（）はスペイン西北部ガリシア州の都市で、オウレンセ県の県都。ビーゴ、ア・コルーニャに次ぐガリシア地方3番目の人口規模の都市。ガリシア統計局によれば、2012年の人口は107,597人（2011年：108,002人、2010年：108,673人、2009年：107,742人、2007年：113,186人、2004年:108,600人）でコマルカ・デ・オウレンセの中心自治体。カスティーリャ語表記はOrense（オレンセ）。