תנור מיקְרוֹגַל (ובקיצור בשפה מדוברת: מיקרוגל או תנור מיקרו או מיקרו) הוא מכשיר מטבח המפעיל קרינה אלקטרומגנטית בתדר מיקרוגל לצורך חימום או בישולמזון. ברוב תנורי המיקרוגל אורך הגל של הקרינה הוא 12.24 ס"מ, ובכל מקרה אורך הגל של הקרינה הוא לפחות מספר סנטימטרים.