אוכלוסייתה של רוצ'סטר מונה כ-207,000 תושבים, והיא העיר השלישית בגודלה במדינת ניו יורק. היא נמצאת במרכז אזור מטרופולין גדול יותר שכולל חלקים מעבר למחוז מונרו, ובהם מחוז ג'נסי, מחוז ליוינגסטון, מחוז אונטריו, מחוז אורלינס ומחוז וויין. אזור זה מונה כיום כמיליון תושבים.